fbpx

Nieuws

Eten na je workout!

BodyBouw eten na trainen

Penne met zalm & groenten By Tamara Ben jij ook zo dol op de Italiaanse keuken? Probeer dan dit recept waarin ik een pastagerecht in een verrassend en verantwoord ‘jasje’…

Read More

Is krachttraining voor vrouwen?

Door krachttraining strak de zomer in! Als trainer praat ik veel met vrouwen over de beste trainingsvormen om er goed uit te zien. Ondanks dat er veel gezondheidsvoordelen te behalen zijn voor…

Read More

Witte kool salade

Witte kool salade By Tamara (Makkelijke) uitdaging voor komende week: nuttig een aantal groenten en fruitsoorten die je bijna nooit eet… Het volgende recept kan je hier zeker bij helpen! Je…

Read More

Perfecte Push up!

Last van je polsen bij het doen van push up? Zak je niet diep genoeg en krijg je last van je onderrug? Dit probleem heeft vaak te maken met een…

Read More

Personal training ACTIE 2016

Spectaculaire personal training actie bij BodyBouw!   Tot wel 50% korting als je voor februari een personal trainingspakket aanschaft. Registreer je direct en claim je korting! Wij willen iedereen de…

Read More

Suiker verslavend?

Veel mensen komen bij BodyBouw met vragen over voeding. Om op een simpele manier te pijlen hoe ze ervoor staan qua voeding, stel ik ze deze vraag: ‘Welke gedachte gaat…

Read More

BodyBouw nieuwsbrief Mei 2015

BodyBouw Nieuwsbrief! De zomer is in aantocht! Iedereen is super gemotiveerd en werkt keihard om dit jaar al hun persoonlijke doelen te bereiken! BodyBouw gaat jullie natuurlijk helpen met nog betere begeleiding…

Read More

Buikvet verliezen

Hoe raak ik mijn buikvet kwijt? Om een of andere reden is ‘hoe kan ik mijn buikvet verliezen?’ de vraag die mensen de afgelopen weken bezig houdt. Ik denk dat…

Read More