Personal Training

icoon_bb_advanced

Personal training

 

Bij personal training draait het om jou!

BodyBouw Personal training is “jouw personal trainer en online coach in één, waar je 24/7 toegang tot hebt”. Het pakket wordt specifiek op jouw doelen en budget afgestemd.

Bepaal zelf hoevaak per maand jij door de personal trainer begeleid wilt worden. Wij adviseren om minimaal 1x per week met jouw personal trainer af te spreken. Zo wordt het trainingsprogramma zo goed mogelijk afgestemd op jou persoonlijke doelen.
Naast de 1-op-1 trainingen krijg je trainingsschema’s rechtstreeks op je mobiel via de personal trainer app. Hiermee kan je zelfstandig aan de slag en blijven de kosten van het trainingspakket laag.

Als je vragen hebt tijdens het trainen, er schiet je iets te binnen als je in bed ligt of als je in de supermarkt staat…er staan 24/7 twee coaches voor je klaar om  je te helpen:

  • Personal trainer: Doorloopt samen met jou het trainingsprogramma en motiveert je tijdens workouts
  • Online coach: helpt je online met al je vragen over je trainingsprogramma, voeding en lifestyle

 

Er bestaat geen “one size fits all” aanpak die voor iedereen toegankelijk is. Wij doen wat werkt voor jou!
Het plan wordt constant aangepast aan jouw voorkeuren en behoeftes.

Vind jij het lastig om naast je personal training sessie zelfstandig te moeten trainen?
BodyBouw biedt een pakket aan waarbij je naast 1x per week personal training, onbeperkt toegang hebt tot alle bootcamp trainingen in de regio! Dat betekend dat je 7 extra trainingskansen in de week erbij krijgt!

Wil jij het lichaam en de conditie creëren, waarvan je altijd hebt gedroomd?
ZET DE EERSTE STAP!
Schrijf je direct in en vraag geheel vrijblijvend een intake aan.

Werkwijze:

  1. Kenbaar maken van jouw persoonlijke doelen
  2. Vaststellen van huidige fitnessniveau
  3. Ontwerpen van jouw persoonlijke trainingsprogramma
  4. Training, coaching en begeleiding
  5. Voortgang testen en meten

 

Locaties:

De trainingen vinden plaats in de buitenlucht, bij jou thuis of in de sportschool.
De prijs voor de personal training sessies bij sportschool Sportplaza Hillegom zijn al bij de prijs inbegrepen.

Personal-training

Prijzen

  • Losse training € 55,00
  • 5 rittenkaart € 250,00
  • 10 rittenkaart € 480,00 
    incl. Onbeperkt Bootcamp